¿Sabías que la Melatonina es una hormona que produce nuestro cerebro para ayudarnos a regular el sueño?
Si, así es. La melatonina es segregada por la glándula pineal de nuestro cerebro. Por ejemplo, cuando vamos a dormir nuestro cerebro la produce y, al aumentar su cantidad nos permite dormir. Cuando el nivel de melatonina en nuestro cuerpo baja, despertamos. Mediante esta hormona, nuestro cerebro controla el ciclo del sueño o también llamado «reloj biológico» y nos hace conscientes del tiempo y sus ciclos.
Si tienes problemas para dormir o ansiedad puede que estés necesitando Melatonina. Si trabajas de noche, o viajas a otro país con una zona horaria diferente (el llamado efecto jet lag) que se produce porque el reloj del cuerpo está todavía sincronizado con tu uso horario original, la Melatonina te ayudara a recuperar tu sueño y podrás descansar. Ya no tendrás que estar dando vueltas y vueltas en tu cama para lograr dormir.
Pero este es solo uno de los beneficios. Por su efecto antioxidante ayuda a mejorar muchos problemas de salud. A continuación te mostramos más beneficios de consumir Melatonina.
- Es un potente antioxidante, incluso superior al efecto antioxidante de la vitamina E y la vitamina C. Esto te ayudara a mejorar tus niveles de salud.
- Combate la enfermedad cardiovascular.
- Mejora el sistema inmunitario y previene el cáncer.
- Ayuda a proteger contra la diabetes.
- Puede ayudar a retrasar la enfermedad de Alzheimer.
- Podría ayudar a prevenir la osteoporosis, ya que ayuda a incrementar la producción de osteocalcina, responsable de fijar el calcio a los huesos.
MODO DE CONSUMO
- Consumir una cápsula en la noche. No consumir en el día a no ser que requieras dormir.
- Vía de administración. Oral.
PRECAUCIONES
- Utilizar solo a la hora de acostarse.
- Para uso exclusivo de adultos.
- No debe ser utilizado por niños, adolescentes o mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
- Si estas embarazada, amamantando, tomando algún medicamento o tienes alguna condición médica, consulta a tu médico antes de usarlo.
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