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¿Qué es el cloruro de magnesio y porqué es importante consumirlo?

¿Qué es el cloruro de magnesio y porqué es importante consumirlo? El magnesio es un mineral esencial y un cofactor para cientos de enzimas. El magnesio está involucrado en muchas vías fisiológicas, incluida la producción de energía, la síntesis de ácidos nucleicos y proteínas, el transporte de iones, la señalización celular y también tiene funciones estructurales.  La deficiencia severa de magnesio puede impedir la homeostasis de la vitamina D y […]

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Maneras practicas de incorporar el ejercicio en tu vida. ¡Manos a la obra!

Verídica ha sido cierta frase sido citada en muchos sitios de Internet, libros y revistas por mucho tiempo, escrita por el doctor Walter Bortz II dice así: «No existe ningún fármaco actual ni en perspectiva que pueda ofrecer tanta garantía de buena salud como una vida de ejercicio físico regular». Estas palabras siguen siendo ciertas hoy día.

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Conoce los múltiples beneficios de hacer ejercicio. ¡No te los pierdas!

Si estas leyendo este articulo seguro es porque has intentado hacer ejercicio algunas veces en tu vida, pero puede que no lo hayas logrado debido a que estas dentro de los que empiezan, pero se rinden tras unos cuantos días porque les parece demasiado agotador o porque después se sienten mal. O puede que estés

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5 Razones por las que Debes Consumir Colágeno

1. Mantiene tu piel firme, suave y elástica El colágeno es la proteína mas abundante de nuestro cuerpo y su función es unir los tejidos conectivos, entre ellos encontramos los músculos, tendones, ligamentos, piel, cartílagos, huesos etc. y por ello desempeña un papel fundamental en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, otorgando firmeza y elasticidad a la

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